Креатина малат образован в результате соединения креатина и яблочной кислоты, что способствует наилучшему усвоению.
Также благодаря этому он лучше растворяется в воде, быстрее всасывается и транспортируется к клетке.
В отличие от моногидрата, малат накапливается в организме для использования в момент повышенного спроса.