L-глютамин — одна из наиболее универсальных аминокислот, так как она поддерживает больше функций организма, нежели любая другая. При интенсивных физических нагрузках L-глютамин быстрее других аминокислот превращается в глюкозу, поэтому его запасы требуют постоянного пополнения.
Глютамин отвечает за следующие функции:
Дефицит L-глютамина может привести к: