Глутамин – аминокислота, участвует в синтезе нуклеиновых кислот и других аминокислот в организме.
- оказывает общеукрепляющее, антиоксидантное и гепатопротекторное действие,
- повышает устойчивость тканей к кислородному голоданию,
- нормализует окислительно-восстановительный процесс,
- нормализует метаболизм,
- укрепляет иммунитет,
- влияет на эндокринную и нервную системы,
- оказывает антикатаболическое действие (подавляет секрецию кортизола).
Глутамин также является основным компонентом мышечных волокон, обеспечивает их наполненность и сокращение, пополняет запасы гликогена, ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие перетренированности.