L-глютамин является незаменимой аминокислотой. Его очень много (на него приходится почти 2/3 аминокислот, из которых состоит мышечный белок), и он в основном используется мышцами, но вырабатывается организмом в ограниченном количестве. Поэтому важно гарантировать его адекватное питание и, при необходимости, диетические добавки. Спортсменам, которые тренируются особенно усердно, следует рассмотреть возможность дополнения своего рациона L-глютамином 6000 для достижения наилучших результатов.
L-глютамин является одной из 20 встречающихся в природе аминокислот (так называемые строительные блоки белков), и он является наиболее распространенным в организме человека. Это чрезвычайно важно для хорошей функциональности организма, так как он играет важную роль в ряде различных метаболических реакций.
Мышцы, которые подверглись очень интенсивным или длительным усилиям, таким как тяжелые тренировки с отягощениями или длительные спортивные упражнения на выносливость, и вступили в так называемую катаболическую фазу (период, когда мышцы разрушаются), должны восстанавливать поврежденные волокна. На этом этапе восстановления крайне важно убедиться в наличии достаточного количества глютамина для обеспечения оптимальных результатов.