BCAA - shot - это высококонцентрированная добавка в жидкой форме, которая легко усваивается и обеспечивает быстрый доступ аминокислот и витаминов к мышцам. Способствует выработке дополнительной энергии, стимулирует рост и восстановление мышц.
ВСАА - комплекс незаменимых аминокислот (L-лейцин, L-изолейцин и L-валин), которые замедляют процессы разрушения мышечной ткани, способствуют их росту и восстановлению. Не синтезируются в организме, а поступают с пищей. Нехватка аминокислот приводит к разрушению мышечных волокон.